Vidéos : Voix de connaissances

  Le stress et la découverte de soi

Présentation :

Le stress est aujourd’hui considéré comme un alibi. N’avons-nous pas une quelconque responsabilité individuelle dans son apparition ? N’est-il pas possible de l’utiliser positivement et d’éviter ainsi les désordres psychologiques qu’il engendre ?

Cette vidéo-conférence aborde le sujet du stress de manière originale : nouvelle définition du sujet, étude des liens entre stress et loi de compensation, principes selon lesquels il est préférable de nous changer nous-mêmes sans attendre que les autres changent d’attitude à notre égard. En fait, l’expérience montre que chaque être humain doit vivre une évolution qui passe par une adaptation, tant sur le plan mental que sur les plans psychique et spirituel.

C’est pour cela que divers principes expérimentaux peuvent être utiles, comme la relaxation, la respiration, la méditation, la visualisation et l’alchimie mentale. Il sera également question d’hygiène et de diététique en relation avec le stress.

Avec : Paul Dupont, conférencier - Présenté par Évelyne Bitumba
Réalisation : Bernard Chakal - Durée : 13 min 09

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